Diario de Zhirchik, 30 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2015
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2015:
1433 kcal Grasa: 44,12g | Prot: 60,85g | Carbh: 201,49g.   Desayuno: Абрикосовые Джемы и Варенья, Вафли, Абрикосовые Джемы и Варенья, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями, Вареное Яйцо, Молоко, Фруктовница Мюсли Мультифруктовые, Активия Йогурт Мюсли и Киви. Almuerzo: Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет или Яичница, Soba Гречневая Лапша. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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