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Adicionar mel nas receitas é a maneira que encontro para sobreviver ao período 🩸! Nesses dias sinto desânimo, meu corpo todo dói e me sinto fraca. A diferença é que dessa vez não deixarei a sop me vencer, pois continuo me alimentando de acordo e me exercitando. Um doce para trazer só um pouquinho de alento e depois sair da tal zona de conforto 🚴🏻♀️
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1109 kcal
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Grasa: 18,06g | Prot: 52,71g | Carbh: 195,38g.
Desayuno: Manga Palmer. Almuerzo: Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Vagem Cozida, Bife de Fígado. Cena: Melancia, Alface, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Santa Clara Leite Semidesnatado, Panqueca de Banana e Aveia. más...
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