Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 87,36g | Prot: 152,87g | Carbh: 95,31g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Presunto Magro Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Almuerzo: Manga Palmer, Repolho Refogado, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Cena: Queijo Ricota, Filé de Frango Grelhado, Sadia Presunto Cozido Magro, Manga Palmer, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Wickbold Pão Australiano Integral, Filé de Frango Grelhado. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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