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JessicaPMR.
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21 ene. 23
Diario de JessicaPMR., 21 ene. 23
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De Ontem A Noite ,treino pra finalizar a semana Bem ,Exercicio em casa Funciona SIM !!!
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2023:
585 kcal
Grasa: 21,99g | Prot: 18,48g | Carbh: 79,11g.
Desayuno:
Café com Açúcar, Pipoca com Manteiga (em Óleo).
Almuerzo:
Espaguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru, Camil Feijão Preto Temperado Cozido.
más...
1818 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Top !!!!!!!
21 ene. 23 por el miembro:
Hebertcsilva
Eu to ferrado de grana. Só treino em casa.
21 ene. 23 por el miembro:
joaopaulo198666
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