Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 65,16g | Prot: 140,37g | Carbh: 186,23g.
Desayuno: Edeka Eiweiß Held, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Almuerzo: Gut & Günstig Magerquark, Erasco Pichelsteiner Topf. Cena: Aldi Bacon, Cheeseburger mit 1/4 Pfund Fleisch, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Salzbrezeln. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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