Diario de Christian Bahir Samir, 23 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2015
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2015:
1169 kcal Grasa: 64,65g | Prot: 37,28g | Carbh: 128,28g.   Desayuno: Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Pepino (Pelado), Manzana, Espinaca (Drenadas, Enlatadas). Almuerzo: Palta, Cebollas, Huevo Cocido, Tomates, Alcachofas Cocidas (Frescas), Ají Verde. Pasa Bocas / Otros: Jugo Verde, Costa Vizzio. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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