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KFA 13,8%
WAS 63,7%
MUS 46,0%
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1603 kcal
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Grasa: 64,10g | Prot: 131,30g | Carbh: 118,63g.
Desayuno: Vollmilch, Kaffee, Erdnussbutter, Gervais Hüttenkäse Aktiv, Ja! Weizentoastbrötchen. Almuerzo: Aldi Bio Sellerie-Salat, Rinderzunge. Cena: Whey Protein, Settele Leberspätzle. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Schwarzwaldmilch Magerquark, Leinöl. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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