Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2668 kcal
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Grasa: 114,36g | Prot: 205,66g | Carbh: 153,44g.
Desayuno: Müller Reine Buttermilch, Müller Reine Buttermilch. Almuerzo: Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Milsani Creme Fraiche, Räucherlachs. Cena: Karotten, Aldi Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Augustiner Lagerbier Hell, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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3440 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansando - 23 horas, Samsung Health - 0 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludwig20
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