sebulan Lebih ga diet naik 3 kg 😕 sangat terkejoed
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 65,10g | Prot: 80,85g | Carbh: 144,96g.
Desayuno: Tumis Kangkung, Terong Balado, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Terong Balado, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Telur Rebus. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de malifrizky1512
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