Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 58,94g | Prot: 166,93g | Carbh: 157,70g.
Desayuno: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, TiP Grüne Bohnen Eintopf, More Nutrition Protein Wrap. Cena: Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht), REWE Pfannen Frikadelle, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese. Pasa Bocas / Otros: Edeka Thunfischsalat - Sweet Thai, Lotus Biscoff. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|