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Ganz ohne Verluste war nicht zu vermeiden 😄 Aber jetzt ist das Schlimmste rum. So viel war es zwar nicht, aber wohl das Falsche.
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 61,24g | Prot: 200,02g | Carbh: 145,10g.
Desayuno: More Nutrition More Clear, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. Almuerzo: Trockene oder Harte Salami, Edeka Eiweißbrot, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Cena: Layenberger High Protein Chips, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Edeka Thunfischsalat - Sweet Thai. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Salzbrezeln, Äpfel, Crusti Croc Salzbrezeln. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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