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Running Stefan
Diario
28 nov. 22
Diario de Running Stefan, 28 nov. 22
Perfil de Running Stefan
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wie kann das sein...? ich war erkältet, habe keinen Sport gemacht, nur sehr wenig auf Ernährung geachtet...am Wochenende 2 Pizzas gegessen, immer wieder Süßkram die letzte Zeit....ähh....wie bitte..abgenommen..??? OK, innerhalb 8 Tagen aber...ich habe mir 1 Kg mehr gerechnet an Zunahme....
81,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
🤗
28 nov. 22 por el miembro:
Ritamine__
Muskeln abgebaut?
28 nov. 22 por el miembro:
Beedraa
Genau
28 nov. 22 por el miembro:
HanseFit
Das ist schon Eigenart. Da hätte ich 2 kg drauf. 😅
28 nov. 22 por el miembro:
thatsme_kabi
oder Muskelmasse abgebaut durch fehlende Bewegung? sorry...
28 nov. 22 por el miembro:
AllesWirdGut2024
Habe mir auch gedacht: Vielleicht Muskeln abgebaut..?? Nach eineinhalb Wochen ohne Training..aber..das geht nicht soo schnell..oder..??
28 nov. 22 por el miembro:
Running Stefan
Manche Menschen können schnell Muskeln aufbauen, verlieren sie aber auch schnell wieder Ich z.B. baue nur sehr schwer Muskeln auf, dafür halten sie bei mir monatelang trotz Nichtstun (hat alles seine Vor- und Nachteile)
28 nov. 22 por el miembro:
Ritamine__
Wer sagt es denn, dass Leben ist voller Überraschungen 🤣.
28 nov. 22 por el miembro:
LuftundLiebe
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