Diario de arambow89, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
128,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
2513 kcal Grasa: 140,49g | Prot: 209,89g | Carbh: 118,39g.   Almuerzo: Banane, Sol&Mar Chorizo Ibérico Extra. Cena: Edeka Schweineschnitzel, Sapros Grüne Peperoni, Tomaten, Rote Zwiebeln, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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