Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Twilightchik
Diario
27 jun. 11
Diario de Twilightchik, 27 jun. 11
Perfil de Twilightchik
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Extremely happy with my weigh in this morning!
72,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
11,0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2011:
1009 kcal
Grasa: 35,71g | Prot: 68,65g | Carbh: 109,64g.
Desayuno:
Ultra Weight Loss Shake - Strawberries and Cream.
Almuerzo:
Ultra Weight Loss Shake - Strawberries and Cream.
Cena:
Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), kefir bluecheese, Red Onions, classic iceberg salad, Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Roasted & Salted Sunflower Seeds, Broccoli Slaw, Classic Favorites Pasta with Ricotta and Spinach.
Pasa Bocas / Otros:
Deli Sliced Gouda Cheese.
más...
1987 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 3 horas, Descansando - 19 horas, Tareas del Hogar - 1 hora.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
So proud of you! Congrats! Thats a big step breaking the 50s!!!!!
27 jun. 11 por el miembro:
Jmclaughlin08
Thanks Best! Pretty soon you will be doing the same thing! :)
27 jun. 11 por el miembro:
Twilightchik
Wow! That's great! Doesn't that just make you feel good?
27 jun. 11 por el miembro:
ronbol2958
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Twilightchik
Ver la Historia Completa