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Bom dia! Emagreci em torno de 7 kg. Talvez um pouquinho mais..7;7. Comecei com 101 e hoje pesei 93.3. Mas meu peso oscila bastante. Ainda faltam em torno de 13 kg. Uma longa jornada, mas cada passo conta nesta caminhada.
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 70,46g | Prot: 64,05g | Carbh: 139,74g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Cena: Natural Life Granola Banana e Canela , Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Aveia, Pão Caseiro, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frango Desfiado, Habib's Esfiha de Carne, Bauducco Torrada Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborahmartini
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