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1715 kcal
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Grasa: 69,86g | Prot: 91,39g | Carbh: 193,32g.
Desayuno: Aymoré Biscoito Água e Sal, Banana Nanica, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Almuerzo: Ovo Cozido, Nat Coxinha da Asa, Tomates, Alface, Pepino (Descascado), Fugini Ervilha Crocante Cozida Ao Vapor. Cena: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Integral, Aymoré Biscoito Água e Sal, Friboi Hambúrguer de Carne Bovina e Aves, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Empada de Frango, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Ovo, Triunfo Biscoito Wafer Sabor Limão. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Sentadillas - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 25 minutos. más...
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Peso Histórico de JessicaPMR.
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