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27 oct. 22
Diario de beaneeb, 27 oct. 22
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Soweit so gut... noch bin ich voll motiviert...ich weiß das der Gewicht Verlust bis jetzt nur Wasser ist...ABER ein Minus auf der Waage ist ein Minus...hihi
117,9 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
22,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 octubre 2022:
2558 kcal
Grasa: 145,22g | Prot: 106,68g | Carbh: 200,80g.
Desayuno:
Butter, REWE Beste Wahl Weltmeisterbrot, Scheibletten, Rührei, Chorizos.
Cena:
Edamer, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße.
Pasa Bocas / Otros:
Laugenbrezeln, Pommes Frites, Milka Soft Moo, Rhön Sprudel Vita ACE Mehrfrucht.
más...
348 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Genau.👍 Nach dem Wasser, purzelt der Speck 👍💪
27 oct. 22 por el miembro:
Jule Go !
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