Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 83,76g | Prot: 95,83g | Carbh: 166,12g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Hochland Фетакса, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Galbani Моцарелла, Barilla Макароны Вареные . Almuerzo: Баклажаны Тушеные, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Cena: Простой Йогурт, ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Треска Отварная, Матча, Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа. Pasa Bocas / Otros: Волконский Хлеб С Грецким Орехом И Льном, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Йогурт 2%. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|