Diario de maria dejesu, 26 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022

122 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 42 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2022:

169 kcal

Grasa: 3,73g | Prot: 4,92g | Carbh: 29,89g. Desayuno: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...

3869 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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