Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 41,03g | Prot: 95,18g | Carbh: 93,74g.
Desayuno: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Pullman Pão de Forma, NeoNutri Whey Blend Protein. Almuerzo: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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