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26 sep. 22
Diario de venke1, 26 sep. 22
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ein Feierwochene mit Grillfleisch, Sekt und zu vielen Kalorien...dennoch poste ich es und steh dazu
88,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2022:
1680 kcal
Grasa: 63,49g | Prot: 71,42g | Carbh: 202,46g.
Desayuno:
Feigen, Trader Joe's Kokos Chips, Pflaumen, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen.
Almuerzo:
Putenbrust Fleisch, Nudelsalat, Landliebe Joghurt - Mohn-Marzipan, Äpfel.
Cena:
Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla.
más...
3104 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Man sollte sich auch nicht schämen einen schönen Abend gehabt zu haben 😊 die Kilos gehen noch verloren, aber die Erinnerung an den schönen Abend bleibt 😁
26 sep. 22 por el miembro:
moeas
Guten Morgen, abnehmen sollte auch mit Spaß verbunden sein, sonst ist irgendwann der Frust zu groß und es kippt in die total falsche Richtung. Also bei mir jedenfalls. LG 🙋♀️
26 sep. 22 por el miembro:
MelanieHer
Lebe jetzt und im hier.. ❤️😀💐
26 sep. 22 por el miembro:
H-G.
moeas der spruch ist super 😄👍
27 sep. 22 por el miembro:
tinaw248
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