Diario de mrsdragonfly, 11 jul. 09

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on my scale, in the morning, naked. yipee!

132,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 69,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2009:

3106 kcal

Grasa: 190,39g | Prot: 103,37g | Carbh: 251,47g. Almuerzo: potato salad. Cena: mcdonald fries, mushroom swiss burger. Pasa Bocas / Otros: peanuts, starbucks. más...

3891 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Conduciendo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 11,1 kg a la Semana

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Comentarios

This craked me up! Gud luck with that.. Makes sure u do a happy dance!

11 jul. 09 por el miembro: Jayjaycakez


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