Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 28,74g | Prot: 124,08g | Carbh: 159,60g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Wickbold Pão do Forno Integral, Mamão Papaia. Almuerzo: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Italac Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Batata Inglesa Assada. Pasa Bocas / Otros: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Quaker Farinha de Aveia, Yoki Tapioca, Ovo, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Nestlé Aveia em Flocos (30g). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de renatasantos8931
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