Так как весов у меня нет,делала замеры. 01.06.2022: ОГ- 88см ОТ- 74 см Низ живота- 86 см. ОЯ - 100 см На 31.07 см. ОГ- 86 см ОТ - 69 см НЗ- 83см ОЯ - 96 см.
|
1777 kcal
|
Grasa: 96,66g | Prot: 71,49g | Carbh: 167,90g.
Desayuno: Alpro Овсяное Молоко, Сметана Домашняя, Асканія Мед Квітковий, Сильпо Арахис, Миндаль, Творог 18%. Almuerzo: Яблоко Голден, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Коктейль, Класс Оладьи из Кабачков. Cena: Класс Оладьи из Кабачков, Кохнівський Хлібзавод Хлеб Датский, Ятрань Колбаса Печёночная . más...
|
|