Diario de JessicaPMR., 09 jul. 22


Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2022:
618 kcal Grasa: 20,10g | Prot: 35,14g | Carbh: 74,28g.   Desayuno: Marilan Biscoito Amanteigado, Sal, Yoki Farinha de Aveia, Ovo, Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Cena: Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Visconti Torrada Multigrãos. más...
1891 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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