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1007 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 61,02g | Carbh: 95,77g.
Desayuno: Florestal Bala Mastigável, Café com Açúcar, Yoki Farinha de Aveia, Ovo Frito. Almuerzo: Suco de Acerola, Tudbom Hambúrguer de Carne Bovina e de Frango, Alface, Ovo Cozido, Batata Doce. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Kitano Canela Em Pó, Café com Açúcar, Royal Fermento em Pó Químico, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Yoki Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro). más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 15 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Peso Histórico de JessicaPMR.
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