Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 71,66g | Carbh: 152,39g.
Desayuno: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Uleg Sambal Teri, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Kopi, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme. Almuerzo: Klepon. Cena: Byoote Collagen, Ikan Teri, Sambal Goreng, Uleg Sambal Teri, Telur Goreng, Tumis Buncis. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Pilotaje de Motos - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de neadyea
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