|
menu makan hari ini nasi putih,tahu kukus,tumis kangkung,kacang hijau ( tanpa tambahan apapun ),ikan gembung,tomat merah.no gula no susu.tapi kenapa diapk gula nya sampe 20 g duhh ga ngerti lagi .ada yg bisa jelasin
|
1566 kcal
|
Grasa: 58,56g | Prot: 78,50g | Carbh: 188,31g.
Desayuno: Tomat Merah, Ikan Kembung, Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almuerzo: Kacang Hijau, Tomat Merah, Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Tahu, Nasi Putih. Cena: Tahu, Ikan Kembung, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Kurma, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. más...
|
|
 Comentarios
26 jun. 22 por el miembro: me's diet journal
|
Krna bbrp makanan ada gulanya ada juga sodium nya. Even Sayur pun isinya serat tp ttp ada karbo. Jadi meskipun kita engga makan garam engga makan gula yg kelihatan mata bukan bbrti engga ada kandungan garam atau gula dalam makanan yg kita makan ya.
26 jun. 22 por el miembro: tiaathiaa
|
26 jun. 22 por el miembro: neko-nyan
|
Gula pasir sama Gula alami dari bahan makanan kandungannya beda.
26 jun. 22 por el miembro: Butuh Tutor
|
karena gula bukan hanya gula pasir..ada juga gula aren,gula halus dan gula-gula
26 jun. 22 por el miembro: andrey andrian
|
ayo Ka ditambah proteinnya utk menaikkan massa otot ya
26 jun. 22 por el miembro: Sanpro V
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malifrizky1512
|