|
990 kcal
|
Grasa: 49,95g | Prot: 61,65g | Carbh: 93,72g.
Desayuno: Canela, Café com Açúcar, Espinafre, Quatá Ricota Fresca, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Maçã. Almuerzo: Tangerina, Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Seara Linguiça Toscana, Alface. Cena: Tangerinas, Tomates, Frimesa Ricota Fresca, Frimesa Ricota Fresca, Espinafre, Ovo Frito sem Gordura, Repolho Verde Cozido, Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Batavo Pense Zero Morango (170g), Espinafre, Frimesa Ricota Fresca, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. más...
|
|
2557 kcal
|
Ejercicio:
Jumping Jacks - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JessicaPMR.
|