Diario de dashuliarave, 08 jun. 22

Слепила промежуточный коллажик, чтобы убедиться что все не зря. Ну и поделиться своими успехами)
Иногда так все ровно идёт, а иногда тяжело. И вот когда тяжело, можно взглянуть на коллаж и выдохнуть. Все не зря, немного потерпи и будет супер круто.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2022:
1798 kcal Grasa: 69,18g | Prot: 115,73g | Carbh: 170,93g.   Desayuno: Покровский Хлеб Сушки Горчичные, #ПП Джем Чёрная Смородина, Mlekara Sabac Каймак 70%, Увелка Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Станция Молочная Сливки 10%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Жизнь Март Соевый Соус, Рестория Шеф Фарш Говяжий, Индилайт Фарш Классический, Жизнь Март Сметана 15%. Cena: J7 Fresh Taste Фруктово-Ягодный Микс, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Флет Уайт, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский, Макфа Мука, Красная Цена Ряженка 2,5%. más...

482 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 30
Comentarios 
очень круто! 
08 jun. 22 por el miembro: sidimi20152015
Результат просо бомба, умничка! 
08 jun. 22 por el miembro: mila7life
Блин какая вы умничка!!! Как себе дать пинка... Начинаю и опять бросаю.. Опять начинаю..  
08 jun. 22 por el miembro: Vishenka.92
Вы молодец!! Главное помните свою цель и идти будет легче.  
08 jun. 22 por el miembro: Evgeniya Kasholkina
Думаю, чтобы не бросать нужно захотеть очень сильно, по -настоящему, хорошая мативация нужна. Я начала худеть, когда ясно поняла, что нет сил, а целей много, и что ненавижу себя толстой, что хочу почувствовать себя как раньше и надеть все, что давно мало. Повесила старую фотку на кухне и возненавидела вредную еду и ночные обжираловки. Сказала себе, что я чмо и будет еше хуже, если буду идти на поводу у еды и кормить себя оправданиями. Неделю наверное немного тянуло, а сейчас нет делания даже есть тяжелую пищу, иногда ем блины или кусок торта на ДР, потому что жалко выбрасывать)) 
08 jun. 22 por el miembro: Hudishka88.07
Крутой результат! 👍🏼🌸 
08 jun. 22 por el miembro: dbisb
Конечно не зря)), уже вырисовывается шикарная фигурка🥰 Умничка, продолжайте в том же духе🥰 
08 jun. 22 por el miembro: Gabi3x
вы из тётки превращаетесь в девушку! так держать! 
08 jun. 22 por el miembro: Ксения С)
красотка! супер!  
08 jun. 22 por el miembro: olgatza
подскажите,где покупали топ,что на втором фото?)Ищу что-то, чтоб грудь умещалась и можно было бегать. 
08 jun. 22 por el miembro: LenFed
Вы даже помолодели👍😍 
08 jun. 22 por el miembro: Natalie_F888
богиня! 
08 jun. 22 por el miembro: рогожин
ну красотка же! Лицо преобразилось, талия прорисовалась, плечики. Всё будет ещё лучше, успехов!  
08 jun. 22 por el miembro: aninja.anin
вы прекрасная! успехов вам!)  
08 jun. 22 por el miembro: Liza2006m
LenFed заказывала на Ламоде, у Найки есть линейка для плюссайз) 
08 jun. 22 por el miembro: dashuliarave
Ксения С) такой комментарий)) и вроде все правда и обидно как то за себя ту)) но отрезвляет и даёт пинок не останавливаться)) 
08 jun. 22 por el miembro: dashuliarave
Hudishka 88.07 а у меня прямо противоположная мотивация)) когда я делала что то из ненависти к себе жирной - увы ничего не выхолило)) сейчас все только от любви к себе и вот какие то результаты появляются))) 
08 jun. 22 por el miembro: dashuliarave
Vishenka.92 не считаю себя в праве раздаивать советы, но попробуйте не давать себе пинка)) зайдите с другой стороны)) позвольте себе лучше выглядеть и чувствовать себя)) да, будет какое то время тяжело, но потом выработается привычка, механизм запустится и сами себя не узнаете))) 
08 jun. 22 por el miembro: dashuliarave
Большое спасибо всем за поддержку! Стараемся дальше над своими главными проектами))))) 
08 jun. 22 por el miembro: dashuliarave
коллажи всегда помогают  
08 jun. 22 por el miembro: Мой путь от 106 до 80 кг

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de dashuliarave


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.