Diario de mammasix, 14 ene. 15

Actually just under 171, so progress is good.
Next step is to get stop making excuses and get moving!

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2015:
1580 kcal Grasa: 43,25g | Prot: 102,00g | Carbh: 196,50g.   Desayuno: natures basket natures basket whey protein powder, Kellogg's Special K Protein Shake - Vanilla Cappuccino. Almuerzo: Kellogg's Special K Cracker Chips - Cheddar, Healthy Choice Cheesy Chicken & Rice. Cena: Knorr Pasta Sides - Alfredo, Kroger Salad Shrimp. más...
1889 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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