|
A primeira foto foi tirada 24 de maio, e a segunda foto dia 31 de maio. Ambas em jejum. Estou fzd dieta e musculação e não tenho visto o peso baixando na balança, oq dá um certo desânimo. Mas foi bom tirar as fts pq notei uma evolução msm q pequena ❤️
|
1144 kcal
|
Grasa: 41,39g | Prot: 44,69g | Carbh: 154,89g.
Desayuno: Mexerica, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Lacta Amandita (2), Lacta Bombom Sonho de Valsa. más...
|
|
 Comentarios
01 jun. 22 por el miembro: josoedamusica
|
É isso aí Dayanne. ,👏👏👏
A balança é só uma das muitas referencias que vc pode usar no seu processo.
Foto de antes e depois ou uma calça que estava apertada, são outras referências muitas vzs mais interessantes.
Para vc que faz musculacao, está se hidratabdo e se alimentando melhor, aos poucos seu corpo vai perdendo gordura e ganhando massa magra e lembre-se 1kg de gordura tem um volume muito maior do que 1kg de massa magra .
Sucesso 🚀🚀🚀
01 jun. 22 por el miembro: Joao Paulo-SP
|
|
|
Por gentileza me chame no 61985083541
|
Obrigada João Paulo! Realmente, estou tentando fazer tudo certinho apesar de algumas escorregadas rsrs estou fazendo musculação de forma regular já faz quase um ano, e apesar de não estar notando muita diferença de peso, as roupas estão mais folgadas e também tive bastante ganho de força (oq aponta ganho de massa magra). Olhar só pra balança acaba frustrando a gente né rsrs
01 jun. 22 por el miembro: Dayanne Lima
|
01 jun. 22 por el miembro: silviooa
|
você fez um progresso incrível:)
continue assim 😁💘
01 jun. 22 por el miembro: henrico manito
|
01 jun. 22 por el miembro: Lilianmoura68
|
parabéns! foque nas roupas que estao folgando! 👏👏👏👏😁
01 jun. 22 por el miembro: Iv_dourado
|
vc está trocando gordura por massa magra
01 jun. 22 por el miembro: renato.construglass
|
Foque mais nas roupas do que na balança, por mais que seja difícil
01 jun. 22 por el miembro: Mychy
|
01 jun. 22 por el miembro: BeatrizArcj
|
nossa desinchou bastante!! top demais 👏🏽
01 jun. 22 por el miembro: biasoasi
|
isso é normal, o que a musculação faz é tornar a gordura em massa magra, parece que não está acontecendo nada no corpo, vc pesa e continua a mesma coisa, mas quando vc coloca uma roupa percebe a diferença, é assim mesmo, desanima não.
01 jun. 22 por el miembro: Marcos Mendes Oliveira
|
Dayane o peso é um detalhe , porque você fazendo musculação vai aumentar a sua massa magra , com isso vai perder gordura com mais facilidade , parabéns pela sua evolução e segue focada que vai dar certo!
02 jun. 22 por el miembro: Leandro Venerá
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dayanne Lima
|