Diario de ArmyMom01, 08 ene. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2015

83,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 20,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2015:

400 kcal

Grasa: 18,17g | Prot: 51,63g | Carbh: 0,44g. Desayuno: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Hard Boiled Eggs. Almuerzo: Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Olives (Small-Extra Large), Jell-O Sugar Free Jello. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Back into Induction phase for me! I am on day 4 of Atkins Induction 72. On a good note, I have lost some weight from starting this WOE 2 years ago. Now I just need to continue on and stay more focused. I am not a very patient person, so it is hard for me to stick with this long term. I CAN'T GIVE UP!

08 ene. 15 por el miembro: ArmyMom01

YOU CAN DO THIS! Don't give up, look to your buddies for support.

08 ene. 15 por el miembro: CatHerder


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