ArmyMom01 - Miembro

ArmyMom01

Miembro desde marzo 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

101,6 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

101,6 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

63,5 kg

Aún para ir: 38,1 kg

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Peso Histórico de ArmyMom01

	MPSARGE
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,7 kg a la Semana

	owenswife
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

	Jeanettia
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Calorías: 321kcal | Grasa: 21,25g | Carbh: 4,10g | Prot: 27,36g

A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.

Calorías: 207kcal | Grasa: 12,80g | Carbh: 4,05g | Prot: 18,21g

Skillet seasoned sautéed chicken pieces.

Calorías: 114kcal | Grasa: 10,07g | Carbh: 1,08g | Prot: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Calorías: 272kcal | Grasa: 14,56g | Carbh: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Calorías: 112kcal | Grasa: 7,59g | Carbh: 9,23g | Prot: 3,94g

Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.

	Celery Sticks
	Green Olives with Pimento
	Pepino (con Cáscara)
	Subir Escaleras
	Máquina de Ejercicio (Moderado)
	Caminar (Lento) - 3/kph