Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
AnnaMinina_
Diario
22 may. 22
Diario de AnnaMinina_, 22 may. 22
Perfil de AnnaMinina_
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Привет! Все пытаюсь вернуться на FS но безуспешно. Отсутствие мотивации, апатия. Рада видеть знакомые лица.
20 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Привет! А незнакомые лица? 😅 Я вот тебе рада 😉
23 may. 22 por el miembro:
Many Kraft
Many Kraft, взаимно! 😉
23 may. 22 por el miembro:
AnnaMinina_
Здравствуйте, почитал вашу историю по связкоменискам, проблема у меня примерно такого же характера... Медиальный мениск...2 года восстанавливал..начал бегать снова. После полумарафона снова тревожит, бегаю теперь с осторожностью. Здоровья Вам.
27 may. 22 por el miembro:
KochKlaus
ну ты чегооооооо...иди обниму🤗🤗🤗🤗
27 may. 22 por el miembro:
Анчоус12
Здравствуйте, скажите пожалуйста, как восстанавливаетесь после травмы? Начали с ходьбы? Используете суппорты, и если да, какие? Препараты принимаете?
27 may. 22 por el miembro:
child of the sea
KochKlaus, спасибо, что делитесь своим опытом! С момента травмы половинки больше не бегала, только десятки. Береглась. Как гром среди ясного неба прогремел разрыв крестообразной связки на другой ноге. Ну а там и мениск тоже и коллатеральная внутренняя связка... Мыло и мочало начинай с начала. Снова операция. Трость. Фиксаторы. Не сдаюсь.
27 may. 22 por el miembro:
AnnaMinina_
Child до ходьбы было ЛФК. Долгое, монотонное, изнурительное. Затем коррекция паттерна движения. Затем функциональный тренинг. Добавлялась силовая нагрузка для укрепления мышечного каркаса. Растяжка. Ходьба. И только потом лёгкая трусца чередующаяся с шагом...
27 may. 22 por el miembro:
AnnaMinina_
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de AnnaMinina_
Ver la Historia Completa