Oggi 30km per 4.30h (in movimento) di camminata (passo sostenuto) con 1300 circa di dislivello tra salita e discesa
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510 kcal
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Grasa: 15,77g | Prot: 33,64g | Carbh: 61,77g.
Desayuno: Banana, Miele, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Pancakes Proteici, Vivo Meglio Bifidus Bianco Magro . más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 horas, Durmiendo - 5 horas, Apple Health - 10 horas y 20 minutos. más...
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