por enquanto mantendo basicamente, mas a meta é diminuir
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
975 kcal
|
Grasa: 48,43g | Prot: 64,37g | Carbh: 67,56g.
Desayuno: Café, Ponkan, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Frita, Arroz Parboilizado Cozido. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artenians
|