Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 59,44g | Prot: 76,42g | Carbh: 165,47g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pisang, Bolu Pisang. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Rebus, Terung Dimasak, Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Gulai Kambing, Udang Goreng, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Opor Ayam. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Kue Nastar, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de malifrizky1512
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