Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 70,99g | Prot: 89,35g | Carbh: 179,50g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Dada Ayam, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Cena: Udang Goreng, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: J.CO Donat . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de malifrizky1512
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