Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 70,62g | Prot: 152,82g | Carbh: 131,80g.
Desayuno: Continente Equilibrio Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Vinho Branco de Mesa, Salada Verde Mista, Arroz de Feijão, Pastel de Bacalhau, Sopa de Legumes. Cena: Tangerina, Calvé Alho, Pimentos, GutBio Legumes Ao Estilo Mediterrânico, Ovo Estrelado, Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Skyr Kiwi e Spirulina, Château Choco Dragees, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho. más...
|
|
2145 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artalmo
|