Diario de NcumisaM, 09 may. 22

Steady progress, will keep going.
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 36,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1323 kcal Grasa: 40,84g | Prot: 95,92g | Carbh: 134,95g.   Desayuno: Coffee with Milk, Good Hope Soy Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Green Tea, Avocados . Cena: Chicken Breast Meat , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Iwisa Braaipap, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Chicken Heart (Simmered, Cooked) . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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