Diario de Brenda Fanchiot, 04 may. 22

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Vi uma plub assim resolvi fazer tanbm. Gente fiz um grupo de emagrecimento, nele posto alimentação e dicas de exercícios. Quem quiser participar deixa o número de tel nos comentários.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2022:

1839 kcal

Grasa: 60,50g | Prot: 97,63g | Carbh: 234,06g. Desayuno: Mamão, Pinduca Tapioca , Ovo Frito sem Gordura, Damare Leite Semidesnatado, Café. Almuerzo: Pele e Carne da Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo, Limilk Manteiga com Sal, Yoki Aveia em Flocos Finos, Damare Leite Semidesnatado. Pasa Bocas / Otros: Mamão, Mexerica, Banana da Terra. más...

2228 kcal

Ejercicio: Zumba - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...

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21 a 40 de 219

Comentarios

47 99761-4324

04 may. 22 por el miembro: jamesjose

45 988089720

04 may. 22 por el miembro: Luana Stracher França

eu quero 85 987589372

04 may. 22 por el miembro: sandrarosaregina2020

11 963875325

04 may. 22 por el miembro: Grazi Vi

63992000626

04 may. 22 por el miembro: linniefreitas

Só meninas. Desculpa

04 may. 22 por el miembro: Brenda Fanchiot

Gente quem eu não coloquei ainda. Por favor entrem no link, obrigada.

04 may. 22 por el miembro: Brenda Fanchiot

34 988406619

04 may. 22 por el miembro: edinele

Não consegui clicar! Sou de sp! 11976429264

04 may. 22 por el miembro: arrsilva

48988357873

04 may. 22 por el miembro: alinemororo87

419996592381

04 may. 22 por el miembro: Cristina Melo Leme

não consegui usar o link

04 may. 22 por el miembro: Danieliiiii

Aperta e segura em cima do link.

04 may. 22 por el miembro: Brenda Fanchiot

Aí vai aparecer um símbolo do whatsapp escrito abrir

04 may. 22 por el miembro: Brenda Fanchiot

21989055712

04 may. 22 por el miembro: evellynvitoriano

49 988728910

04 may. 22 por el miembro: natybernardi2

88994886623

04 may. 22 por el miembro: Fia Melo

43984239674

04 may. 22 por el miembro: mariaed130

32 99929-4190

04 may. 22 por el miembro: Raphaelabattaglia

14 997210248

04 may. 22 por el miembro: patybreda

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