Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2022
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 82,60g | Prot: 86,99g | Carbh: 169,03g.
Almuerzo: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Melancia, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Panco Pão de Forma (25g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Janio da silva pinto
|