|
Ну что ж,сегодня у меня праздник🎉 Ровно год назад я была 75 кг,наела их за 3 года.Вернувшись с другой страны на родину,я начала поглощать шаурму с колой,и именно с 11 ночи)Привычка так питаться заграницей,осталась,и вот я уже набрала 10 кг.Но ведь это было не так много, верно?Через 2 месяца я забеременела,начала питаться правильно,даже чуть скинула,но на 3 месяце беременности сердце ребёночка остановилось.Второй наркоз,чистка.Спустя два месяца медикаментозный сон и удаление восьмёрок,параллельно устроилась на работу, образ жизни стал сидячий.За 1,5 года набрала до 70 кг,затем операция по-женски ,вторая .Выйдя с больницы мне прописывают кок,и начинается капец.Мигренозные боли,рвоты больше 4 часов,сосудистые сетки,панические атаки.Потом короновирус,отказ от кок спустя пол года применения.В апреле вес 75 килограмм ,боль в колене,ходьба как у очень тучной женщины,минрени с вызовом скорой,поглащение фаст фуда,и ежедневно 2 литра колы,сладкое.В один из приездов скорой,женщина сказала,что шоколад,сыр,колу нужно постараться исключить,иначе всё будет продолжаться.За этот год были нелёгкие моменты,срывы,непонимания чего хочу,желание стать лучше,а главное здоровой.Поняла,что многие проблемы были связаны с психологическим аспектом,также с неумением себя слышать и чувствовать.За этот год я полюбила спорт,обожаю ходить гулять,покупать зелень на рынке и свежие продукты,продолжаю читать литературу,открываю любовь к себе и окружающим,балую себя,но не едой как раньше,а эмоциями.Покупаю красивую одежду,делаю массаж,занимаюсь йогой.Я горжусь собой!
|
1291 kcal
|
Grasa: 50,66g | Prot: 64,82g | Carbh: 154,41g.
Desayuno: Творожная Масса, Банан, Яблоко, Овсяноблин. Almuerzo: Рогачев Сгущенка Вареная, Зефир, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яйцо (Целое), Сырник, Хамон, Кешью. más...
|
|
 Comentarios
10 abr. 22 por el miembro: dianazhuravelgo
|
всё в нашей голове, именно из-за неумения слушать ,любить и всех слушать,мы начинаем поедать себя,а на самом деле мы невероятные люди,а энергетиких вампиров гоните прочь и будет всё супер))
10 abr. 22 por el miembro: dianazhuravelgo
|
какая вы молодец!! я тоже за 2 года приезда в Грузию и принятия гормональных набрала 25 кг..сейчас уже потеряла 14) иду к своим целям..радует то, что наконец-то все получается) хочу быть здоровой
10 abr. 22 por el miembro: angelina.vovk161
|
Жажда запихнуть в себя еды начинается в голове, и всем этим управляет наш мозг. Импульсивность. Но тормозной контроль, который осуществляется префронтальной корой мозга может подавлять лимбическую систему и позволяет нам контролировать своё поведение. Самоконтроль это черта, которая положительно коррелирует с успехом в жизни и успех в том, чтобы сейчас не нажраться не исключение.
(pointer)
Вы молодчина!
10 abr. 22 por el miembro: <Savage>
|
Девочки мы все огромные молодцы !Благодарю за слова поддержки !🌸
10 abr. 22 por el miembro: Stasennnka
|
10 abr. 22 por el miembro: esenya19
|
вы прошли такой сложный путь, я просто в восторге от вас!
10 abr. 22 por el miembro: crionic
|
Шикарно, красива дівчина. молодець!
10 abr. 22 por el miembro: Marta Anokhina
|
10 abr. 22 por el miembro: Яна868686
|
Молодець зараз така ж ситуація у мені 73
10 abr. 22 por el miembro: vikewa89
|
10 abr. 22 por el miembro: Stasennnka
|
Поздравляю вы умничка:) тоже иду к цели от 86 до 55 ( сейчас пока 70, но я иду дальше )
10 abr. 22 por el miembro: nazanazriska10
|
Клас❤️
Шикарний результат👏
З Вас потрібно брати приклад)
10 abr. 22 por el miembro: k.alyonka❤️
|
10 abr. 22 por el miembro: goltsberg
|
12 abr. 22 por el miembro: viktoria_moni
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stasennnka
|