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Creme de legumes: Alho, cebola, brócolis, repolho e couve flor. 🥦🍜🤗
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1036 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 63,80g | Carbh: 119,28g.
Desayuno: Laranja Pêra, Maçãs Gala, Dália Leite Desnatado. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Hambúrguer Caseiro, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Cena: Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Crocante Sabor Pimenta Suave, Dália Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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 Comentarios
Receitinha maravilhosa 😉👏🏻👏🏻
05 abr. 22 por el miembro: ROSA 1996
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gente pense numa pessoa que Ama sopa### Eu##:
05 abr. 22 por el miembro: analucazevedo67
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Simmm, gostosa demais e baixíssima caloria! Eu também amooo sopa. Aqui no Sul o inverno é bem rigoroso e uma sopinha ajuda a esquentar!🍜 😋😚
06 abr. 22 por el miembro: fabi.thomas
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06 abr. 22 por el miembro: kaiojuþit
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06 abr. 22 por el miembro: Lucianavieira20
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1 dente de alho
1 cebola
1 cenoura grande
1 repolho
1 couve flor
1 brócolis
Picar o alho e a cebola e fritar com um fio de óleo na panela de pressão.
Cortar todos os outros ingredientes e colocar na panela com água fervente ( 1 litro mais ou menos).
Quando começar pegar pressão deixar 10 minutos. Esperar esfriar um pouco e desmanchar com o mixer. Pode usar o liquidificador tbm. Coloque sal a gosto.
Pessoal usem sua criatividade e adicionem outros legumes! Espinafre, mostarda, abobrinha, beringela...😋😚🙋🏻♀️👊
06 abr. 22 por el miembro: fabi.thomas
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que ótimo que vc colocou a receita!!!!
06 abr. 22 por el miembro: JuceCR
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