Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2014
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 45,94g | Prot: 68,36g | Carbh: 174,56g.
Desayuno: Aerzener Roggenkraft an, Lidl Grafschafter Vollkorn Toast, Äpfel, Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Schwartau Extra Erdbeere, Kaffee mit Milch, Magerquark, Linessa Light Butter. Almuerzo: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Leinsamen, Ener Bio Weizenkleie. Cena: Gekochtes Sauerkraut, Gut Ponholz Frankfurter Rippchen, Leberknödel, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Pasa Bocas / Otros: Obstsalat. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandmaus66
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