Diario de Kristal L, 24 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
112,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2022:
1916 kcal Grasa: 101,53g | Prot: 56,84g | Carbh: 193,92g.   Desayuno: Strawberries , Neilson Dairy Trutaste Microfiltered Partly Skimmed 2% Milk, Tim Hortons Steeped Tea (Any Size), Post Shredded Wheat. Cena: President's Choice 3-Cheese Ranch, Kirkland Signature Shredded Double Cheddar Cheese, Lettuce, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Red Onions, Hard-Boiled Egg, President's Choice 3-Cheese Ranch, Kirkland Signature Shredded Double Cheddar Cheese, Lettuce, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Red Onions, Hard-Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Lotus Foods Biscoff, Tim Hortons Iced Coffee (Large), Lotus Foods Biscoff, Tim Hortons Iced Coffee (Large). más...
2896 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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