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24 abr. 11
Diario de PantherIII, 24 abr. 11
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Weight on Morning after spike day: 170.6
Lol... I pigged out yesterday!!!
Everything I saw that I wanted I just ate.
Whatchamacallit king size bar
Ice cream
chocolate doughnut
TACO BELL! :)
The list goes on.
Ver Calendario de Dieta
, 24 abril 2011:
3502 kcal
Grasa: 180,39g | Prot: 146,60g | Carbh: 342,13g.
Desayuno:
myofusion, peanut butter.
Almuerzo:
roast beef, fried chicken, cheesy potato, turkey.
Cena:
turkey.
Pasa Bocas / Otros:
chocolate cake balls, skittles, cake, cookie, Milky Way 2 To Go Bars, reese's peanut butter egg, chocolate bunny .
más...
2147 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 3 horas.
más...
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Comentarios
LOL i do the same thing once in a while dont feel bad! we all need to treat ourselves or else well be driven to maddness.
24 abr. 11 por el miembro:
RedVixx3n
You really should avoid weighing in the morning after a Spike Day. I weigh-in no earlier than 3 days after mine. Its just too much food for your body to rid of in 12 hours.
25 abr. 11 por el miembro:
mammasix
Agreed about the weighing in. Attempting to give everyone a play by play of the diet. How it works and what to expect though :)
25 abr. 11 por el miembro:
PantherIII
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