Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 84,06g | Prot: 165,56g | Carbh: 225,18g.
Desayuno: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Melancia, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Almuerzo: Panco Bolo Sabor Laranja, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida. Cena: Mars Snickers, Panco Rosquinha de Coco, McDonald's Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Manga Palmer, Melancia, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Filé de Frango Grelhado. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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