Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2634 kcal
|
Grasa: 109,48g | Prot: 176,11g | Carbh: 248,16g.
Desayuno: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Sadia Peito de Peru, Probiótica 100% Pure Whey, Banana Nanica, Ovo Cozido. Almuerzo: Panco Rosquinha de Coco, Coqueiro Atum Solido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida, Batata Doce Cozida. Cena: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Panco Rosquinha de Coco, Manga Palmer, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Dark, Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Janio da silva pinto
|